Psychotherapie

Wir bewegen uns als Menschen im Spannungsbogen zwischen Licht und Dunkel.
Dabei prägen vielfältige Veränderungen unser Leben. Menschen treten in unseren Lebenskreis und verlassen ihn wieder. Freudige Ereignisse folgen auf schmerzhafte Erfahrungen. Verluste durch Krankheit, Alter und Tod oder durch Konflikte und Trennungen bilden eine besondere Herausforderung. Ebenso können wachsende Anforderungen oder einschneidende Veränderungen am Arbeitsplatz uns an unsere Belastungsgrenze führen.
Menschen geraten in eine Lebenskrise, wenn sie den Herausforderungen ihres Lebens nicht mehr gewachsen sind. Angstzustände, Verzweiflung, niedergedrückte Stimmung sowie körperliche Beschwerden sind die Folge.

Ich sehe meine Aufgabe als Psychotherapeutin darin, Menschen in Krisensituationen auf ihrem Weg zu begleiten und sie darin zu unterstützen, ihre Kraftquellen neu oder wieder zu entdecken. Auf diese Weise kann wieder Licht ins Dunkel fallen, so dass die Betroffenen neue Wege sehen, um ihre Krise zu bewältigen und ihr Potential zu entfalten. Dadurch können sie wieder Lebensfreude und Zuversicht entwickeln. Neben dem therapeutischen Gespräch unterstützen Achtsamkeitsübungen und Imaginationen diesen Prozess. Sie eröffnen einen emotionalen Zugang zu den eigenen Kraftquellen und stoßen langfristige und ganzheitlich Veränderungsprozesse an.